こんにちは！ サロンナナーラです。
皆さま お変わりありませんか？
みなさんの健康を願うわたしは、 ゴミ活動を昨年から取り組むようになり
さらに、環境と健康に深い関係を持つことを 改めて実感しているところです。
プラスティック問題も、日ごろ使用する 化粧品やシャンプートリートメントも
安心安全なものと使いたいですよね。
普段使っている、日焼け止めの成分が
サンゴを殺してしまっているというお話を聞き
驚いています
シャンプーの泡が流されるときの分解の速さ（日数）が
違う！というお話も
環境を意識してなかったら、気にならなかったことでした。
サロンナナーラでは、環境と健康に配慮したいと想い活動しています。
おからだの不調のみならず、シャンプートリートメント、お肌に使うものも取り扱っていますので
ぜひ、お試しください。
こんにちは。
愛媛県松山市の今日のお天気は 雨です。
雨の日は
湿度や気温の変化が起こり
体調や気分がすぐれないなぁって方も
いらっしゃいますか？
今日は
『酵素』について。
酵素が からだに必要だ！ということは
健康を意識されている皆さんはご存じだと思います。
酵素 って聞いたことあるけれど
はっきりわからない って方もおられると思います。
酵素・・・人間の体内でつくられているたんぱく質のひとつです。
生きる上で欠かせない酵素！！
そのうちのひとつ。
代謝酵素・・・炭水化物や脂質、タンパク質などを体内で燃やして消費する、
つまり 代謝を促すために必要な酵素です！
消化酵素・・・たべたものを身体が吸収しやすいように消化するための酵素。
消化酵素の働きにより細かく分解された栄養素は小腸で吸収され、
エネルギーへと変わります。
体外から取り入れる酵素：生の野菜や果物、魚や肉、発酵食品に含まれる酵素。
消化を助け、消化酵素の減少を防いで、代謝酵素の働きを活発にし、新陳代謝を促進します。
食べ物を 食べすぎたり、早食いしたり、飲み込む癖があったりすると
吸収するために消化しないといけないので 一生懸命に消化酵素を使っちゃいます。
使いすぎちゃってしまい、 代謝酵素の働きが 弱まってしまうんです・・・
なので、
しっかり よく噛んで ゆっくり食べる必要があり、
さらには、 体外からの食事によって 酵素を取り入れてあげる必要があるんですね♡
酵素も取り扱っていますので、
気になる方は お気軽にお声掛けください(*^^)v
当院は カイロプラクティックの技術を取り入れていますが
オステオパシーの技術も導入しています
オステオパシーのアプローチは？
・すべての筋肉・骨格の調整や内臓及びそれらの支持組織（靭帯など）の調整
・脳脊髄液の循環の調整
・リンパの流れの調整
など。
オステオパシーの手技療法を発表した アンドリュー・テイラー・スティル博士は、
身体の異常な構造は体循環に悪影響を及ぼすと考えました。
骨や筋肉のみを調整する主義とは異なり、骨格などの運動器系、動脈・静脈やリンパなどの循環器系、脳循環液の循環を含む脳神経系など解剖学的あるいは生理学的な広範囲の医学知識のもとに手を使って治療を加える
（ウィキペディアより抜粋）
日頃から
頭痛
天候の変化による不調
免疫力の低下
だるさ
むくみ
などを感じている方は ぜひ、一度ご相談ください。
こんにちは。
サロンナナーラ今井美智子です。
今週末から 大型連休に入られる方も多いのではないでしょうか。
どのように休日を過ごされますか？
さて
人生をより美しく、より健康に生き抜くために 改めて身体の仕組みに少し
関心をよせてみませんか。
身体の仕組みを理解することができれば、美と健康のために
必要なことがおのずとみえてくるはずです(*^^)v
車のように 故障したり、不具合が出たからと言って乗り換えはできません。
一生涯に一つの身体、
自分のために毎日生命維持をしてくれている身体、を大事にしてあげたいですよね。
５月１日は、宇和島市三間コスモスホールにて、三間マルシェを開催します。
カイロプラクティック体験や身体のご相談やお悩みをお聞きするブースもあります。
キッチンカーさん ワークショップもお楽しみください♡
５月8日（日曜日）は
はじめてのカイロプラクティック と題して 勉強会を行います！
ぜひ、ご関心を寄せて頂きたいと思います。
〒799-2652 愛媛県松山市福角町621-3
TEL：080-4037-4253
