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サロンナナーラ 代表 今井美智子
Instagram サロンナナーラ
IMAI Lab 代表 今井美智子
Instagram IMAI Lab
自分を生きて世界に活かす
自分らしく生きる
「依存」ではなく「自立」へ。
家庭に一人の健康ナビゲーターを。
こんにちは☺️
サロンナナーラ / IMAI Lab の今井美智子（みちこ）です。
私はこれまで、カイロプラクティックや脳科学、神経学、心理学を通じ、
多くの方の心と体の「生きる質」に向き合ってきました。
しかし、私自身、かつては
自分の負のループにまったく気付いていない一人だったのです。
「悩んでいる」とさえ気付かず、
「考えればどうにかなる！」と頭だけで空回り。
大切なはずの家族や友人との時間、
楽しいはずの食事の席でも、
日々の不安や仕事の悩みを垂れ流すように話し続け、エネルギーを消耗していました。
「未来を描く」という言葉すら、
当時の私は知りませんでした。
そんな私が、自分の身体の歪みを知り、心と脳の仕組みを学び、自分自身で 「立ち上がる術」を掴み取ったとき、
お腹の底から腑に落ちた真実があります。
「生きているということは、自分への24時間のギフト。そして、目の前の人も同じ。人と生きるということは、依存し合うのではなく、自立して活かし合うためにあるんだよ」
だからこそ、サロンナナーラでは、
その場しのぎの「あー、楽になった」で終わり、いつまでも施術に依存し続ける関わりはいたしません。
私たちがお届けしたいのは、6ヶ月間、ご自身の血液検査結果や脳傾向性診断、遺伝子検査などのリアルなデータと向き合いながら、健康への理解を深め、
最終的に自分の力で心身をコントロールして「自立（卒業）」していけるプログラムです。
もし、この健康の智慧（ちえ）を理解した人が家庭に一人いれば、その人がきっかけとなり、家族全体の病気や介護のリスクを大きく減らすことができます。
そして、すり減り合う時間ではなく、
家族みんなが「自分たちの望む楽しい時間」に命を当てることができるようになるのです。
もちろん、健康への取り組みは一生物です。
卒業した後も、一生自分と向き合いながら、時にはサロンナナーラを人生の振り返りの場所としてご活用ください。
そして心身が自立し、エネルギーに満ち溢れた先には、
私が取り組む「IMAI Lab」で、共にマスボクシングを楽しみ、人生を全力で味わい尽くせる仲間として、笑顔で響き合えたらこれ以上の喜びはありません。
あなたの「生きる質」を、
あなた自身の手に取り戻すためのロードマップを、ここから一緒に始めましょう。
サロンナナーラ 代表 今井美智子
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自分を生きて世界に活かす
自分らしく生きる
🌿 女性の土台ケアカウンセリング
こんな方へ
・月経の変化を感じている
・生理痛や不調を我慢してきた
・更年期に入る前に整えておきたい
・なんとなく不調。でも病院に行くほどでもない
・「わたしの身体」とちゃんと向き合ってみたい
🌿 女性の土台ケアとは
月経は、女性の健康のバロメーター。
ホルモンだけを見るのではなく、
食事・睡眠・ストレス・思考・身体の使い方…
“土台”から整えていく視点でお話を伺います。
身体は、敵ではありません。
年齢は、限界ではありません。
整えれば、応えてくれる。
その力を信頼するところから
一緒に始めませんか。
🌿 モニター限定価格（オープン記念）
初回90分 5,500円
継続60分 4,000円
※限定10名様
※ご感想をいただける方
※事前振込制（2日前まで）
🌿 通常価格（予定）
初回90分 9,000円
継続60分 6,000円
🌿 お申込み方法
公式LINEより
「女性の土台」とメッセージをお送りください。
日程調整・お支払い方法をご案内いたします。
▶︎【公式LINEはこちら】
https://lin.ee/MNDrEOhE
サロンナナーラ 代表 今井美智子
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IMAI Lab 代表 今井美智子
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自分を生きて世界に活かす
自分らしく生きる
あなたの「今の状態」を見つめ直してみませんか？
「以前ほど歪みは感じないけど、なんとなく違和感がある」
「座っているときの癖が気になるけど、なかなか直せない」
「教えてもらった体操も、時々しかできていない」
そんな想いをお持ちではないでしょうか。
実はそのひとつひとつが、
【本来の悩み】に気づくためのサインかもしれません。
たとえば…
昔より酷くないと感じるその“基準”は？
感覚？それとも見た目？
癖に気づいていても直しにくいのはなぜ？
体の使い方？習慣？それとも無意識？
続かない体操
やる気がないのではなく、続けられる方法を知らないだけかもしれません。
ジムには行けるのに、自宅では続かない
それは意志の弱さではなく、仕組みの違いです。
「悩みがある」のではなく
「どこが本当の悩みなのか」が見えにくくなっているだけ
サロンナナーラでできること
サロンナナーラでは
【本来の悩み】と【悩みを解決するみちしるべ】を
カウンセリング × カイロプラクティック理論を中心に
ひとつずつ丁寧に紐解いていきます。
さらに──
🧬 遺伝子検査を取り入れることで
あなたが「頑張りやすいポイント」
無理をすると崩れやすい傾向
体質的に合いやすいケアの方向性
を感覚だけに頼らず、客観的に知ることができます。
「続かない」「変わりにくい」には、
ちゃんと理由があります。
それを知ることで、無理に頑張らなくても
“あなたに合った整え方”が見えてきます。
必要なのは、
✔ 正解を探すことではなく
✔ 自分を知ること
あなた自身の体と心の声を、一緒に聴いてみませんか？
「こんな相談でもいいのかな」という段階から、お話を伺っています。
ひとりで抱え込ます、まずはお話してみてください。
この内容は、Instagramリール・noteでも発信しています
日々の気づきはInstagramからもご覧いただけます
最近、noteに
**「親指CM関節症」**についての記事を投稿しました。
年齢を重ねる中で増えてくる
・親指の付け根の痛み
・瓶のフタが開けづらい
・物をつかむとズキッとする
といったお悩み。
「もう歳だから仕方ないよね」
そんな言葉で、
我慢してしまっている方も多いのではないでしょうか。
▶ noteの記事はこちら
（※ここにnoteリンク）
痛いのは「親指」でも、原因はそこだけじゃない
親指CM関節症は、
親指の付け根に起こる変形や痛みですが、
実際には
・手首
・腕
・肩
・姿勢
・日常の使い方
こうした全体のつながりが
大きく関わっています。
痛いところだけを守る、固定する、
という方法も一つですが、
それだけでは
「また別の場所がつらくなる」
ということも少なくありません。
サロンナナーラでは、
体はひとつひとつが助け合って働いている
という考えを大切にしています。
高齢の親御さんを心配している50代の方へ
最近、
「親が手や膝、腰の痛みを我慢していて…」
「病院には行っているけど、良くなっているのか分からない」
そんなご相談も増えています。
親御さん世代は特に、
「迷惑をかけたくない」
「これくらい我慢しないと」
と、本当のつらさを言葉にしない方が多いものです。
でも、
痛みがある状態が続くと、
✔ 動くことが億劫になる
✔ 外出が減る
✔ 気持ちまで元気がなくなる
そんな連鎖が起こりやすくなります。
「治す場所」ではなく「暮らしを守る場所」
病院では
診断や治療が行われます。
サロンナナーラでお伝えしているのは、
病気を治すことではありません。
✔ これ以上つらくならないために
✔ 日々の暮らしを、自分の体で続けていくために
体の使い方を見直し、
関連する部分に少しずつ働いてもらいながら、
自分で自分の体を守るケアを
一緒に学んでいきます。
サポーターや体操も、
「こうしなければならない」ものではなく、
その方の体や生活に合った
無理のない方法を選んでいきます。
親のことを心配するあなた自身の体も、大切に
親御さんの不調を気にかける50代は、
実はご自身の体にも
変化が出やすい時期です。
「まだ大丈夫」
そう思っているうちに、
手・肩・腰などに
小さなサインが出ていることもあります。
親のためにも、
そしてこれからの自分のためにも。
体の声に、
少し耳を傾けてみませんか。
サロンナナーラは、
年齢や立場に関係なく、
自分の体とつながり直す場所でありたいと思っています🌻
※「病院に行くほどでもないけれど、このままでいいのかな」
そんなふうに感じたときは、どうぞ一度ご相談ください。
サロンナナーラ 代表 今井美智子
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IMAI Lab 代表 今井美智子
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自分を生きて世界に活かす
自分らしく生きる
【乾燥】
乾燥が体調に影響する季節です🍁
カサカサしてかゆみが起こる
痒くて眠れない
痒くて皮膚が傷んでしまいます。
そんなご相談が増えています。
痒みや痛みは、
精神的にもストレスですよね。
先日、
【冷え】をテーマに勉強会を開催しましたが
特に
気になるのは
乾燥
参加者さんの中でも
対策出来ている方は、少ない印象です。
カサカサお肌
お肌を守る取り組み
どのようにしていますか？
お肌は、からだを外の環境と内の環境の
堺で、働いています。
水分
水分というと、
夏は水分気を付けていたけど
今はまた、少なくなっています、とのお声も
多く聞きます。
【水分】の働きが、
どのようにからだの働きと関わっているか🍀
についても
お伝えさせて頂きました。
空気の乾燥と気温の低下
気温の低下とともに、空気の乾燥が起こります。
そうすると、
体内の水分も奪われやすくなりますよね。
保湿が必要です。
お部屋の湿度管理も
からだの水分管理も
大切になってきます☺️
お水どのくらい摂れてるかな。
【飲む】と【吸収】は
ちょっと別
そして、
【お水を摂る】時間は
心を整える時間でもあります🍀
水を飲むとき、
ほんの数秒でも立ち止まる。
それが、
体にも心にも ゆとり を育む
働いてると、
体の声を聞く時間が減ってしまいます。
そんな時、
水を飲む瞬間だけは、
「自分に水をあげる時間」になる。
「なんか、ちょっと疲れてるな」
「今日はよく頑張ってる」
そんな小さな気づきを、
体はちゃんと受け取めてくれる🍁
気になる方は、
ご相談ください☺️
今日も
みずみずしく✨生き生きと過ごしましょう💕
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サロンナナーラ 代表 今井美智子
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IMAI Lab 代表 今井美智子
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自分を生きて世界に活かす
自分らしく生きる
【数秘術】
アロマと健康教室🍀
毎月開催しています☺️
今日は
数秘術とアロマ
【開運数秘】
自らこの日を選んで生まれてきたと
考えられている「生年月日」と
どんな使命を持って生まれたかがわかる
「名前」を数字に置き換えて、特定の計算方法で出した運命数を導き出します。
数秘術を活用して、
「自分らしい」生き方を紐解き
そこに
「アロマ」を組み合わせることで、
潜在意識にアプローチをして
自分らしさを引き出していきます🥰
グループワークなので
互いの数字や香りに対する
話題が尽きず、
盛り上がりました😆
＃数秘術
＃アロマセラピー
＃アロマセラピー
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＃自分らしく生きる
＃潜在意識
＃心と体を整える
＃健康予防
サロンナナーラ 代表 今井美智子
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自分を生きて世界に活かす
自分らしく生きる
【神経難病】についての勉強会に参加
脳神経内科の先生からは、
神経難病の基礎知識
神経難病の症状・ケア
そして、
リハビリ専門職からは
ケアの視点
連携
などを
とても丁寧に分かりやすく講義して
頂きました。
勉強会には
地域で支援する専門職の方々
民生委員さん
地域の方々
など、50名以上の多くの方が
参加し真剣に人と向き合い、考える
時間になりました😌
【神経難病とは‥】
難病に指定され、主に
脳・神経が侵されるもの
特定の神経細胞が選択的・進行性に
変性・脱落
特定の神経に異常蛋白蓄積
蛋白蓄積。
と聞いて
まず頭に浮かぶのは
「アルツハイマー病」ではないでしょうか。
アミロイドβという脳内で作られるタンパク質の一種が、
通常は分解・排出されますが、
異常なアミロイドβが蓄積すると
アルツハイマー型認知症の原因となると考えられています。
健康な脳にも存在する物質ですが、アミロイドβ同士がくっついて異常なたんぱく質になると、排出しにくく、神経細胞を死滅させて脳の委縮を引き起こします。
蛋白の種類は様々あり、
排出されず蓄積し
その蓄積部位により
症候が現れ、進行の速さも変わります。
脳の部位により、
働きが違うので、
症候に特徴が出ます。
繰り返しのトレーニングにより
進行を予防したり、
症状に対する、住環境を整備することで
生活支援が出来ます。
正しく知って、
ケアを選択していく。
自分の周りにどのようなサービスがあり
自分の周りにどのように支援サポートしてくれる
人がいるのか
情報を得ることも大切です。
選択するのは自分です。
とても勉強になりました。
そして、
地域の中でも
学習機会を取り込み
患者さんやご家族に真剣に向き合う
事業者さんたちが
居ることも安心です😌
わたしの
予防活動においても、
症状を知り、
どの段階でどのような予防、ケアが
出来るかを学び
視点の拡大に繋がります。
先日、
お客様と話した時
「死」が怖い
と言われました。
「死」はどのタイミングかで
すべての人に訪れます。
「死」が怖いのは
自分の存在が無くなること‥だとおっしゃいました。
そして、
「死」の前に
「痛み」や「辛さ」
先がわからない「不安」
などが怖い。
とても、よくわかります。
ひとりひとりの健康予防への
向き合い方や
生き方を一緒に考え
話せるサロンであり続けます🌻
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自分を生きて世界に活かす
自分らしく生きる
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こんにちは😌
ようこそサロンナナーラへ。
半年間に及ぶ
大阪関西万博が閉会致しました。
現地に足を運び
未来を想像した方も多くいらっしゃると
思います。
関西万博の会場手洗い場に使われていました。
お肌のことを考え研究された洗浄剤。
現地で見たよという方から
お声掛け頂きました☺️
お肌のことでお悩みの方も多く、
対応させて頂いています。
お肌について、真剣に考えましょう。
サロンナナーラでもお取り扱いさせて頂いています。
バーデンスについて
コチラ
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自分を生きて世界に活かす
自分らしく生きる
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