ブログ｜サロンナナーラ

【乾燥】

乾燥が体調に影響する季節です🍁

カサカサしてかゆみが起こる
痒くて眠れない
痒くて皮膚が傷んでしまいます。

そんなご相談が増えています。

痒みや痛みは、
精神的にもストレスですよね。

先日、
【冷え】をテーマに勉強会を開催しましたが
特に
気になるのは
乾燥

参加者さんの中でも
対策出来ている方は、少ない印象です。

カサカサお肌
お肌を守る取り組み
どのようにしていますか？
お肌は、からだを外の環境と内の環境の
堺で、働いています。

水分
水分というと、
夏は水分気を付けていたけど
今はまた、少なくなっています、とのお声も
多く聞きます。

【水分】の働きが、
どのようにからだの働きと関わっているか🍀
についても
お伝えさせて頂きました。

空気の乾燥と気温の低下
気温の低下とともに、空気の乾燥が起こります。
そうすると、
体内の水分も奪われやすくなりますよね。
保湿が必要です。

お部屋の湿度管理も
からだの水分管理も
大切になってきます☺️

お水どのくらい摂れてるかな。

【飲む】と【吸収】は
ちょっと別

そして、
【お水を摂る】時間は
心を整える時間でもあります🍀
水を飲むとき、
ほんの数秒でも立ち止まる。
それが、
体にも心にも ゆとり を育む

働いてると、
体の声を聞く時間が減ってしまいます。
そんな時、
水を飲む瞬間だけは、
「自分に水をあげる時間」になる。

「なんか、ちょっと疲れてるな」
「今日はよく頑張ってる」

そんな小さな気づきを、
体はちゃんと受け取めてくれる🍁

気になる方は、
ご相談ください☺️

今日も
みずみずしく✨生き生きと過ごしましょう💕

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＃乾燥肌
＃湿度管理
＃痒み
＃冷え
＃むくみ
＃水分管理
＃カイロプラクティック
＃アレルギー
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＃敏感肌
＃自分らしく生きる
サロンナナーラ 代表 今井美智子

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IMAI Lab 代表 今井美智子
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【数秘術】
アロマと健康教室🍀

毎月開催しています☺️
今日は
数秘術とアロマ

【開運数秘】
自らこの日を選んで生まれてきたと
考えられている「生年月日」と
どんな使命を持って生まれたかがわかる
「名前」を数字に置き換えて、特定の計算方法で出した運命数を導き出します。
数秘術を活用して、
「自分らしい」生き方を紐解き
そこに
「アロマ」を組み合わせることで、
潜在意識にアプローチをして
自分らしさを引き出していきます🥰

グループワークなので
互いの数字や香りに対する
話題が尽きず、
盛り上がりました😆

＃数秘術
＃アロマセラピー
＃アロマセラピー
＃開運数秘術
＃香り
＃自分らしく生きる
＃潜在意識
＃心と体を整える
＃健康予防

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【神経難病】についての勉強会に参加

脳神経内科の先生からは、
神経難病の基礎知識
神経難病の症状・ケア
そして、
リハビリ専門職からは
ケアの視点
連携
などを
とても丁寧に分かりやすく講義して
頂きました。

勉強会には
地域で支援する専門職の方々
民生委員さん
地域の方々
など、50名以上の多くの方が
参加し真剣に人と向き合い、考える
時間になりました😌

【神経難病とは‥】
難病に指定され、主に
脳・神経が侵されるもの
特定の神経細胞が選択的・進行性に
変性・脱落
特定の神経に異常蛋白蓄積

蛋白蓄積。
と聞いて
まず頭に浮かぶのは
「アルツハイマー病」ではないでしょうか。

アミロイドβという脳内で作られるタンパク質の一種が、
通常は分解・排出されますが、
異常なアミロイドβが蓄積すると
アルツハイマー型認知症の原因となると考えられています。
健康な脳にも存在する物質ですが、アミロイドβ同士がくっついて異常なたんぱく質になると、排出しにくく、神経細胞を死滅させて脳の委縮を引き起こします。

蛋白の種類は様々あり、
排出されず蓄積し
その蓄積部位により
症候が現れ、進行の速さも変わります。
脳の部位により、
働きが違うので、
症候に特徴が出ます。
繰り返しのトレーニングにより
進行を予防したり、
症状に対する、住環境を整備することで
生活支援が出来ます。

正しく知って、
ケアを選択していく。

自分の周りにどのようなサービスがあり
自分の周りにどのように支援サポートしてくれる
人がいるのか
情報を得ることも大切です。
選択するのは自分です。

とても勉強になりました。
そして、
地域の中でも
学習機会を取り込み
患者さんやご家族に真剣に向き合う
事業者さんたちが
居ることも安心です😌

わたしの
予防活動においても、
症状を知り、
どの段階でどのような予防、ケアが
出来るかを学び
視点の拡大に繋がります。

先日、
お客様と話した時
「死」が怖い
と言われました。
「死」はどのタイミングかで
すべての人に訪れます。
「死」が怖いのは
自分の存在が無くなること‥だとおっしゃいました。
そして、
「死」の前に
「痛み」や「辛さ」
先がわからない「不安」
などが怖い。

とても、よくわかります。
ひとりひとりの健康予防への
向き合い方や
生き方を一緒に考え
話せるサロンであり続けます🌻

#神経難病
#健康予防で人生を豊かに
#健康予防
#アルツハイマー型認知症
#パーキンソン病
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サロンナナーラ 代表 今井美智子

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#アレルギー０を目指す #はだあれ悩んでる方 #手荒れがひどい #手荒れケア #しゃんぷー #特許 #サロンナナーラ #自分らしく生きる
#こころとからだを整える #自分を知る #肌について学ぶ #肌について真剣に考える
#ばーでんす #モアコスメティックス取扱店 #モアコスメティックス
#関西万博2025

こんにちは😌
ようこそサロンナナーラへ。

半年間に及ぶ
大阪関西万博が閉会致しました。
現地に足を運び
未来を想像した方も多くいらっしゃると
思います。

関西万博の会場手洗い場に使われていました。

お肌のことを考え研究された洗浄剤。

現地で見たよという方から
お声掛け頂きました☺️
お肌のことでお悩みの方も多く、
対応させて頂いています。
お肌について、真剣に考えましょう。
サロンナナーラでもお取り扱いさせて頂いています。

バーデンスについて
コチラ
https://shop.morecosmetics.co.jp/

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遺伝子を学ぶ
4
[image: nanala/「人を育てる人」を育てる]
nanala/「人を育てる人」を育てる
2025年3月8日 13:26

こんにちは。
ようこそ、サロンナナーラへ☺️

遺伝子について興味ありますか。

わたしは、
【健康とはなにか、を考える】ために
カイロプラクティックを学び、
栄養指導をする上で
栄養学で、遺伝子を学びました。

10年前になります。
学ぶ。と言っても
深くは有りません。
なぜ、その栄養がからだに必要なのか。

そのくらいでした。

遺伝子について、もう少し知りたくなりました。
昨年たまたま、以前からお声掛け頂いてた
企業様からの
お声掛けに、
ようやくわたしのタイミングが重なり
学ぶことになりました☺️
ひとりひとり遺伝子が違う

だからこそひとりひとりに合った、
ダイエットや肌ケア、が必要である

人の遺伝子は99.9%同じ
と現段階で言われています。
残りの
0.1%の遺伝子の違い

が 人の個性を生み出している。

ということです。
そして、
そのうち人格形成には環境要因が大きく影響するという考え方は、
多くの研究によって支持されています。

遺伝子と環境の相互作用

–

遺伝子は、人格形成の「土台」となる要素を提供します。
–

環境は、その土台の上に「どのような人格が形成されるか」を決定する要素です。
–

つまり、遺伝子と環境は互いに影響し合いながら、複雑な相互作用によって人格を形成していくのです。

環境要因の重要性

人格形成に影響を与える環境要因は多岐にわたります。

–

家庭環境:

–

親の養育態度
–

家庭内の人間関係
–

経済状況

–

社会環境:

–

学校や職場での人間関係
–

地域社会の文化や価値観
–

社会情勢

–

個人的な経験:

–

成功体験や失敗体験
–

トラウマとなる出来事
–

偶然の出会い

これらの環境要因が、遺伝的に持っている可能性をどのように開花させるかを大きく左右します。

人格形成における遺伝と環境の割合

人格形成における遺伝と環境の割合については、さまざまな研究結果があり、一概に「50%」と言い切ることは難しいです。

–

研究対象とする人格特性によって、遺伝と環境の影響力が異なる場合があります。
–

研究方法によっても、結果が異なる場合があります。

しかし、多くの研究が、人格形成には遺伝だけでなく環境も非常に重要な役割を果たしていることを示しています。

重要なポイント

–

遺伝子は、人格形成の可能性を規定するものであり、決定するものではありません。
–

環境は、遺伝的な可能性をどのように実現するかを左右する重要な要素です。
–

私たちは、自らの環境を意識的に選択し、より良い人格形成を目指すことができます。

遺伝と環境の相互作用を理解することは、自分自身や他者をより深く理解し、より豊かな人生を送るために役立ちます。

サロンナナーラでは、
ひとりひとりに合ったサポートができる
体制を大切にしています。

ダイエットやトレーニングを
希望する方には
遺伝子検査を取り入れ、
リスクを知ることで、体質改善しやすい
プログラムをかんがえていきます。

脳傾向性診断テストでは、
自分の思考の傾向性を知り
自分の感情の捉え方を学ぶことで
人間関係 コミュニケーション
目標実現 悩みの解決など
自分自身の人生を歩むことが可能だということを実感して頂きます。

検査や診断テストは
受けるだけでは意味がありません。
結果を活用すること

が大切です。

ご興味がある方は、
公式LINEにメッセージをください。
お問い合わせに応じた、
対応をさせていただきます🌱

未来への一歩を一緒に歩みましょう☺️
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page. Add them as alin.ee

[image: 画像]

カンパニータンクという
経営者webマガジンに掲載されています

コチラもよろしければ
お読みください。
3月１日からは、雑誌が、Amazon 本屋さんで販売されています。

– #遺伝子

– #遺伝

– #環境要因

4
[image: nanala/「人を育てる人」を育てる]
nanala/「人を育てる人」を育てる
40代から考えるこの先も動けるカラダ作り！諦め女性のための理想実現セラピスト✨ 介護福祉士 健康管理士一般指導員 脳科学 カイロプラクター
ウェルスダイナミクス診断 ダイナモ doTERRA エッセンシャルオイルを使用し 安心安全な日常を一緒に楽しむ仲間の和を拡げます😊もっとみる

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自分を生きて世界に活かす
自分らしく生きる

🌿なぜ姿勢を整えたほうが良いのか？

私たちの姿勢は、ただ見た目の問題だけでなく、身体全体の健康や心の状態にも大きく関係しています。

• 正しい姿勢は、内臓や神経の働きをサポートし、
• 筋肉や関節の負担を減らし、
• 呼吸や血流、代謝の機能も高めてくれます。

逆に、姿勢が崩れていると「なんとなく調子が悪い」という日常の不調から、慢性的な疾患へとつながるリスクもあります。

🦴背骨や骨盤、関節の歪みに伴うリスク

① 神経の圧迫と自律神経の乱れ

• 背骨は神経の通り道。歪みがあると神経が圧迫され、自律神経のバランスが乱れます。
• → 不眠、冷え、めまい、疲労感、動悸、胃腸の不調などが出やすくなります。

② 筋肉のバランスが崩れる

• 一部の筋肉が過剰に緊張し、別の部分が弱くなる「アンバランスな体」になります。
• → 肩こり、腰痛、頭痛、膝痛などの慢性痛につながることも。

③ 内臓の位置異常と機能低下

• 骨盤や肋骨の歪みで内臓が正しい位置に収まらず、機能が低下。
• → 便秘・生理不順・むくみ・冷え性などの原因に。

④ 血流やリンパの流れが悪化

• 姿勢の悪化で筋肉が硬くなり、血管やリンパ管を圧迫。
• → 代謝低下、疲れやすさ、むくみ、老廃物の蓄積などを招きます。

⑤ メンタルへの影響

• 猫背など前かがみの姿勢は「不安・自己否定・憂うつ」といった気分を引き起こしやすく、
• 背筋が伸びた姿勢は「自信・前向きさ・集中力」を高めることが分かっています。

🌻まとめ：姿勢を整えることは、自分自身を大切にすること

姿勢の改善は、ただ体を整えるだけでなく、

• 不調を予防し、
• 心身のパフォーマンスを高め、
• 自分らしく生きる土台をつくること。

日々の生活の中で意識するだけでも、小さな変化が積み重なり、大きな健康の差になります。

🌿「やったほうがいいのはわかってる、でもできない」そんなあなたへ

「姿勢を整えたほうがいい」 「筋力が足りないなら筋トレを」 「ジムに通えば解決する」

——そう言われるたびに、わかってるのにできない自分を責めたくなったり、ちょっと遠い世界の話に感じたりしませんか？

実は、痛み＝悪い、痛みがない＝良いという単純なことではありません。 からだは繊細でありながら、とてもタフにできています。 だからこそ必要なのは、外側からの正解ではなく——

🌱 「いまの自分」を、ちゃんと感じてあげること。

🌱 自分のからだが、ほんとうはどう在りたいのかを聴いてあげること。

🌱 そして、自分の人生を、どう歩みたいのかに意識を向けること。

姿勢を整えることは、自分を整えること。 それは、”ちゃんと生きる”ことへの、静かな一歩です。

本気で「自分の生き方」と向き合いたい方へ。 わたしは、あなたのからだと心の声を一緒に聴くお手伝いをしています。

「治してもらう」から「自分で回復できる力を育てる」へ

おはようございます！
７月中盤 毎日気温が高く熱中症への対策が大切になっています。
ご自身のカラダの声は
聞こえていますか

～医療とカイロプラクティックの違いと、サロンナナーラで大切にしていること～

私たちの体に不調が起きたとき、多くの方はまず病院へ行きます。
それはとても自然なことです。病院では、レントゲンを撮って骨や関節の状態を調べたり、血液検査や診察で原因を探り、薬や手術などの**「治療」**を行います。

たとえば骨折の場合、レントゲンで折れた場所を確認し、ギプスなどで固定します。
けれど実際に骨を*修復していくのは、わたしたちの体自身の力*です。
折れた骨は、*カルシウムとコラーゲンなどを使って、時間をかけて少しずつ再生*していきます。

つまり、医療は「回復の環境」を整えてくれますが、最終的に体を治すのは*自分の中にある自然治癒力*なのです。
——————————
カイロプラクティックは「自然治癒力」を引き出すサポート

では、カイロプラクティックは何をするのでしょうか？

カイロプラクティックは、レントゲンや薬を使って症状を抑えるのではなく、
*姿勢や骨格のゆがみを整えることで、神経や血液の流れをスムーズにし、体が本来もっている回復力を最大限に発揮できる状態に整える*自然療法です。

✔ 朝起きても疲れが抜けない
✔ 肩こり・腰痛がなんとなく続いている
✔ 生理前になると心も体も乱れる
✔ 原因はわからないけど不調がある

そんな方にとって、*医療の「異常はない」と言われても、どこかしっくりこない体の状態*を整えるための道しるべになるのがカイロプラクティックです。
——————————
サロンナナーラが大切にしていること

サロンナナーラでは、カイロプラクティックの理論をベースに、
体のバランス、姿勢、神経の通り道などを丁寧に観察しながら、
一人ひとりの「からだの声」に耳を傾けています。

さらに、「体」と「心」はつながっているという考えのもと、
必要に応じて、*脳傾向性診断・アロマテラピー・カウンセリング*なども組み合わせ、
その方の「今ここ」に寄り添うサポートを行っています。
——————————
医療とカイロの違いをわかりやすくまとめると…
医療（治療） カイロプラクティック（整えるケア）
レントゲン、薬、手術などの「対症療法」 姿勢や神経バランスを整えて「自然治癒力」を高める
不調の原因を特定し、外からアプローチ 体全体のバランスを整えて、内側から回復を促す
「治してもらう」が主な関わり方 「自分で治る力」を引き出すサポート
——————————
体の声を聴き、「本来の元気」を取り戻す場所へ

医療も、カイロプラクティックも、どちらが正しい・間違いではありません。
どちらも大切な役割を持っています。

サロンナナーラでは、「治す」ことだけを目指すのではなく、
*本来の自分に戻っていく感覚、安心して自分と向き合える空間*を大切にしています。

自分自身の体に、もっと優しくなれる場所を探している方へ。
まずはお気軽にご相談ください。

1000003330.png

ようこそ。

サロンナナーラへ、ご訪問頂きありがとうございます。

サロンナナーラが大切にしていること

それは

すべての人が

【幸せに生きる】ために生きているということ。

それは、ひとりひとりが【自分らしく】【自分の人生】を【歩む】

そして、

社会生活を安心して生きていくということ。

美容とは「外面」と「内面」の調和

美容には大きく分けて二つの側面があります。

ひとつは「装飾的な美容」、もうひとつは「基礎的な美容」です。

◆ 装飾的な美容（外面からの美容）

ヘアスタイルやメイク、ファッション、ネイル、アクセサリーなど、

外側から美しさを演出する美容は、瞬間的・短期的に楽しむことができ、

その人の個性や魅力を引き出す大切な手段です。

◆ 基礎的な美容（内面からの美容）

一方で、スキンケア、身体づくり、適度な運動、バランスのとれた食事や栄養など、

日々の積み重ねによって育まれる健康的な美しさは、

心身のコンディションを整え、長期的な美しさと健やかさにつながっていきます。

これらの内側からのケアは、自分を大切にする習慣そのものであり、

心の落ち着きや自信にもつながる、いわば“土台となる美容”です。

外面と内面、互いに響き合う美しさ

内面の健康や美しさは自然と外見にあらわれ、

外見の美しさや装いは内面にも豊かさや明るさをもたらします。

この内と外の相乗効果こそが、真に美しく生きるための鍵です。

サロンナナーラが大切にしていること

サロンナナーラでは、特に基礎的な美容＝内面からの美しさに着目し、

お客様お一人おひとりの心と身体が整うサポートを大切にしています。

表面的な美しさだけでなく、内側からあふれる健やかな輝きを引き出すことで、

長く、自然に、自分らしく美しく生きる力を育てていきます。

✦ 美しさは、毎日の暮らしの中に

自分のリズムで、美しさを育てていく。

そんなナチュラルで丁寧な美容を、サロンナナーラは応援しています。

サロンナナーラの施術がもたらすホリスティックなケア

～肌・身体・心を整える、心地よさの循環～

サロンナナーラでは、カイロプラクティック・美容カイロプラクティック・エステティックの手技を通じて、心・肌・身体へやさしく働きかけるホリスティック（全体的）なケアをご提供しています。私たちは、お客様が本来持っている健やかさと美しさを引き出すお手伝いを大切にしています。

1. 【肌・身体へのやさしいアプローチ】

施術では、皮膚や筋肉、皮下の組織に心地よい刺激を与えながら、

肌表面や毛穴の清浄をサポートし

化粧品の成分がなじみやすい状態へ導きます。

また、手の温もりによるタッチで、リラックス感が高まるとともに、体が本来のリズムを取り戻すよう促します。

2. 【心を通じて全身へ広がる、やすらぎの感覚】

ハンドタッチの心地よさは、心に安らぎや安心感をもたらし、気持ちがゆるむことで自然と深い呼吸や穏やかな感情が生まれます。

このような快適な体験は、日々の緊張感から解き放たれるきっかけとなり、すっきりと軽やかな感覚をもたらします。

人の脳は、タッチの心地よさを感じる「こころ」の中枢であると同時に、全身のリズムを整える役割を担っています。

肌や身体の快調感を感じ取るのも脳。

このように、気持ちよさが内側からの良い循環を生み出すことで、自分らしい健やかさや美しさへとつながっていきます。

サロンナナーラの想い

「肌を整えることは、心を整えること。心がゆるむと、身体も軽やかに。」

施術を通じて、お一人おひとりが自分らしく輝けるようサポートしています。

この基礎講座は、エスポワール教育の核を学び、実践的なディスカッションやワークを通じて、参加者が自らの人生をより幸せに、充実したものにできるようサポートします。具体的な内容や受講者のニーズに応じたアプローチがされるため、個々の成長に合わせた学びが可能です。

講座概要

• 内容: エスポワール教育に基づいた6回（計約12時間）の講座

• 特徴: テキストに沿った学びに加え、感想シェアやディスカッション、ワークが組み込まれ、理解を深めやすくなっています。

• 対象: 幸せを感じたい、自己実現をしたい、モチベーションを高めたい、周囲の人々を幸せにしたいと考えている方に最適です。

おすすめの方

• 幸せを感じられる生活を送りたい

• 自分らしく生きたい

• 集中力やモチベーションを高めたい

• 大切な人との人間関係を強化したい

基礎講座の詳細

• 参加費: 48,000円

• 講座時間: 1回あたり約120分、全6回（理解度やディスカッションにより延長可能）

• 開催方法: リアル会場またはオンライン

• 持ち物: 筆記用具

この講座では、自己理解を深め、日常生活に役立つ知識を得ることができ、より充実した人生を築く手助けとな

ようこそ、サロンナナーラへ

2025年4月

年が明けて、春を迎えました。

4月は

入学、入社、新しい学年へ、人事異動など

希望を抱え、新しいことへもチャレンジしたくなる季節です。

同時に、

新しい環境に対する不安や心配も同時に抱える時期でもあります。

あなたの体は、あなたの未来を決める

「最近、体が疲れやすい」

「姿勢が悪くなってきた気がする」

「年齢とともに筋力が落ちた」

と感じることはありませんか？

それは、あなたの体が助けを求めているサインかもしれません。

体の土台である 背骨や骨盤 がゆがむと、

筋肉のバランスが崩れ、神経の流れが悪くなり、気づかないうちに健康を損なう原因になります。

しかし、適切なケアと正しい知識を身につけることで、

筋力をアップし、健康を予防し、歩き続けられる体 をつくることができます。

第一章：背骨と骨盤を整えることが、健康の第一歩

「健康のために運動が大事」と言われますが、

実は 歪んだ状態での運動は逆効果 になることもあります。 正しい姿勢で立ち、歩くことができて初めて、筋肉は本来の力を発揮し、身体の不調を予防できるのです。

第二章：健康的に筋力をアップする方法

「筋トレが大事」と言われても、どの筋肉をどう鍛えればいいのか分からないことはありませんか？

実は 正しい姿勢で生活するだけで、自然に筋力がつく方法 があります。

日常生活の動作を見直しながら、無理なく筋力アップできる方法 をお伝えします。 特に、 体幹やインナーマッスル を意識することで、

疲れにくく、しなやかな体を作ることができます。

第三章：歩くことが未来の健康をつくる

「歩くことは健康にいい」と分かっていても、 正しく歩けている人は少ない ことをご存知ですか？ 間違った歩き方をしていると、 膝や腰を痛めたり、バランスを崩しやすくなったりする ことも…。

結章：未来のあなたのために、今できることを

体は、一生付き合っていくもの。

今のうちから 正しい姿勢、筋力アップ、健康維持の方法 を知っておくことで、 将来も元気に歩き続けられる体 を手に入れましょう！

健康に興味がある方、 自分の体の状態を知りたい方、無理なく健康的に筋力をつけたい方 にピッタリです。

＼あなたの体を整える第一歩を、一緒に踏み出しませんか？／