月別アーカイブ: 2026年2月

🌿 女性の土台ケアカウンセリング

こんな方へ
・月経の変化を感じている
・生理痛や不調を我慢してきた
・更年期に入る前に整えておきたい
・なんとなく不調。でも病院に行くほどでもない
・「わたしの身体」とちゃんと向き合ってみたい

🌿 女性の土台ケアとは
月経は、女性の健康のバロメーター。
ホルモンだけを見るのではなく、
食事・睡眠・ストレス・思考・身体の使い方…
“土台”から整えていく視点でお話を伺います。

身体は、敵ではありません。
年齢は、限界ではありません。
整えれば、応えてくれる。
その力を信頼するところから
一緒に始めませんか。

🌿 モニター限定価格（オープン記念）
初回90分 5,500円
継続60分 4,000円
※限定10名様
※ご感想をいただける方
※事前振込制（2日前まで）

🌿 通常価格（予定）
初回90分 9,000円
継続60分 6,000円
🌿 お申込み方法

公式LINEより
「女性の土台」とメッセージをお送りください。

日程調整・お支払い方法をご案内いたします。

▶︎【公式LINEはこちら】
https://lin.ee/MNDrEOhE

サロンナナーラ 代表 今井美智子

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Instagram サロンナナーラ

IMAI Lab 代表 今井美智子
Instagram IMAI Lab

自分を生きて世界に活かす
自分らしく生きる

あなたの「今の状態」を見つめ直してみませんか？

「以前ほど歪みは感じないけど、なんとなく違和感がある」
「座っているときの癖が気になるけど、なかなか直せない」
「教えてもらった体操も、時々しかできていない」
そんな想いをお持ちではないでしょうか。
実はそのひとつひとつが、
【本来の悩み】に気づくためのサインかもしれません。
たとえば…
昔より酷くないと感じるその“基準”は？
感覚？それとも見た目？
癖に気づいていても直しにくいのはなぜ？
体の使い方？習慣？それとも無意識？
続かない体操
やる気がないのではなく、続けられる方法を知らないだけかもしれません。
ジムには行けるのに、自宅では続かない
それは意志の弱さではなく、仕組みの違いです。
「悩みがある」のではなく
「どこが本当の悩みなのか」が見えにくくなっているだけ

サロンナナーラでできること
サロンナナーラでは
【本来の悩み】と【悩みを解決するみちしるべ】を
カウンセリング × カイロプラクティック理論を中心に
ひとつずつ丁寧に紐解いていきます。

さらに──
🧬 遺伝子検査を取り入れることで
あなたが「頑張りやすいポイント」
無理をすると崩れやすい傾向
体質的に合いやすいケアの方向性
を感覚だけに頼らず、客観的に知ることができます。
「続かない」「変わりにくい」には、
ちゃんと理由があります。
それを知ることで、無理に頑張らなくても
“あなたに合った整え方”が見えてきます。
必要なのは、
✔ 正解を探すことではなく
✔ 自分を知ること
あなた自身の体と心の声を、一緒に聴いてみませんか？

http://【初回カウンセリング】

「こんな相談でもいいのかな」という段階から、お話を伺っています。

ひとりで抱え込ます、まずはお話してみてください。

https://lin.ee/luZpzks

この内容は、Instagramリール・noteでも発信しています
日々の気づきはInstagramからもご覧いただけます

最近、noteに
**「親指CM関節症」**についての記事を投稿しました。
年齢を重ねる中で増えてくる
・親指の付け根の痛み
・瓶のフタが開けづらい
・物をつかむとズキッとする
といったお悩み。
「もう歳だから仕方ないよね」
そんな言葉で、
我慢してしまっている方も多いのではないでしょうか。
▶ noteの記事はこちら
（※ここにnoteリンク）

痛いのは「親指」でも、原因はそこだけじゃない
親指CM関節症は、
親指の付け根に起こる変形や痛みですが、
実際には
・手首
・腕
・肩
・姿勢
・日常の使い方
こうした全体のつながりが
大きく関わっています。
痛いところだけを守る、固定する、
という方法も一つですが、
それだけでは
「また別の場所がつらくなる」
ということも少なくありません。

サロンナナーラでは、
体はひとつひとつが助け合って働いている
という考えを大切にしています。

高齢の親御さんを心配している50代の方へ
最近、
「親が手や膝、腰の痛みを我慢していて…」
「病院には行っているけど、良くなっているのか分からない」
そんなご相談も増えています。
親御さん世代は特に、
「迷惑をかけたくない」
「これくらい我慢しないと」
と、本当のつらさを言葉にしない方が多いものです。
でも、
痛みがある状態が続くと、
✔ 動くことが億劫になる
✔ 外出が減る
✔ 気持ちまで元気がなくなる
そんな連鎖が起こりやすくなります。

「治す場所」ではなく「暮らしを守る場所」

病院では
診断や治療が行われます。

サロンナナーラでお伝えしているのは、
病気を治すことではありません。
✔ これ以上つらくならないために
✔ 日々の暮らしを、自分の体で続けていくために
体の使い方を見直し、
関連する部分に少しずつ働いてもらいながら、
自分で自分の体を守るケアを
一緒に学んでいきます。
サポーターや体操も、
「こうしなければならない」ものではなく、
その方の体や生活に合った
無理のない方法を選んでいきます。

親のことを心配するあなた自身の体も、大切に
親御さんの不調を気にかける50代は、
実はご自身の体にも
変化が出やすい時期です。
「まだ大丈夫」
そう思っているうちに、
手・肩・腰などに
小さなサインが出ていることもあります。
親のためにも、
そしてこれからの自分のためにも。
体の声に、
少し耳を傾けてみませんか。
サロンナナーラは、
年齢や立場に関係なく、
自分の体とつながり直す場所でありたいと思っています🌻

※「病院に行くほどでもないけれど、このままでいいのかな」

そんなふうに感じたときは、どうぞ一度ご相談ください。