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おはようございます!
サロンナナーラ 今井美智子です。
寒くなって
ついつい
からだを丸めてしまったり
動くのが億劫になってしまいますよね!
そうすると、
ただでさえ
寒さで血液の循環が悪くなる時期、
体を動かさないこと、姿勢が悪くなることで
より一層
体循環が落ちてしまいます!
そんな時には!
おうちで簡単ストレッチをしましょう
かわいいキティちゃんと一緒なら
より一層楽しい時間になりますね♡04023085473d935213d4af97afb17573 (1)